NLP関連の書籍によると、相手とラポールを形成するのに、ミラーリングやペーシングが効果的とあり、
無意識でも出来るように密かに練習中。
その中でも、一番難しさそうな、呼吸ペーシングに注目!(笑)
ばれない様に少しずつ、そっと・・・
これ、した事がある人はわかると思うけど、自分のタイミングで出来ない呼吸って正直苦しいんです(汗)
ラポール形成には良いかもしれないけど、本人は居心地悪くなるなと内心思いながら練習、練習。
そんな中、一つ良い発見をしました。
患者さんへの徒手的な治療場面では、呼吸ペーシングにより手を動かすタイミングやスピード、強さが患者さんと同調することで、より効果的になりました。特に筋の過緊張がある方などにはおススメです。
ペーシングにミラーリング
無意識の域に達するまでは、居心地の悪い中コツコツやりたいと思います。